Ingredientes:
-100 gramos de copos de avena.
-50 gramos de cereales inflados sin azúcar.
-100 gramos de avellanas.
-30 gramos de sirope de agave.
-20 gramos de aceite de oliva.
-60 gramos de agua.
-80 gramos de pepitas de chocolate.
Elaboración:
Precalentar el horno a 160 °C.
En un bol poner los copos de avena junto con los cereales y mezclar.
Trocear las avellanas con la ayuda de un mortero y mezclar con los cereales.
En otro vol poner el sirope,el aceite de oliva y el agua,y mezclar.
Verter los líquidos sobre los cereales y con ayuda de una mano apretar un poco para compactar los ingredientes.
Por último, añadir las pepitas de chocolate e introducir en el horno.
Hornear durante 20 minutos aproximadamente.
Esperar a que enfríe completamente y guardar en un tarro hermético.
¡A disfrutar! Una deliciosa alternativa para un desayuno sano y completo, junto con el bowl de arai. Espero que os guste
No hay comentarios:
Publicar un comentario