sábado, 28 de marzo de 2020

PAN DULCE


Ingredientes:
- 250 g de leche (yo utilicé leche sin lactosa semidesnatada).
-100 g de azúcar.
-100 g de flora vegetal.
-1 sobre de levadura de panadería.
-2 huevos medianos.
-700 g de harina de fuerza (yo emplee preparado de pan sin gluten).
-1 huevo para pintar.
-Azúcar para decorar.
Elaboración:
Entibiar la leche e incorporar la levadura. Revolver con un tenedor hasta disolver por completo y reservar hasta que fermente.
Mientras, en un recipiente colocar los huevos, el azúcar, la flora (previamente derretida) y batir enérgicamente hasta integrar bien.
Añadir a la preparación de huevos la levadura fermentada y mezclar bien hasta integrar. Ir incorporando poco a poco la harina hasta unir por completo.
Amasar durante un par de minutos hasta lograr una masa suave y lisa.
Tapar con film transparente y dejar leudar durante 1 hora aproximadamente.
Una vez transcurrido este tiempo, pesar la masa y dividirla en tres. Cada una de esas porciones las estiramos en forma rectangular y trenzamos. Colocar en una fuente de horno previamente forrada con papel sulfurizado, pintar con un huevo batido y espolvorear azúcar por toda ella.
Precalentar el horno a 50 ºC.
Una vez caliente introducimos la trenza y dejamos hasta que doble su volumen.
En cuanto alcance el tamaño deseado subimos la temperatura a 180 ºC y dejamos que hornee durante 30 minutos aproximadamente.
¡Qué aproveche! Espero que os guste. Es mi pequeño antojo de esta semana ;-) En mi casas saldremos de la cuarentena redonditos.

sábado, 21 de marzo de 2020

BIZCOCHO DE PISTACHO AL LIMÓN


Ingredientes:
-225 g de mantequilla.
-225 g de azúcar.
-La ralladura de un limón.
-4 huevos.
-225 g de harina.
-1 sobre de levadura en polvo.
-60 g de pistachos triturados.
-1 cucharada de leche.
Elaboración:
Precalentar el horno a 180 ºC.
Batir la mantequilla junto con el azúcar y la mitad de la ralladura de un limón.
Agregar los huevos e incorporar poco a poco la harina (previamente tamizada).
Dividir la mezcla en dos cuencos. En uno de ellos, mezclarlo con los pistachos, y el otro, con la cucharada de leche y el resto de ralladura de limón.
Rellenar el molde por capas.
Hornear durante 45 minutos aproximadamente.
¡Qué aproveche! Esta receta está pensada en las embarazadas pues el pistacho ayuda a reducir los niveles de anemia, tan habituales en ellas ;-)


sábado, 14 de marzo de 2020

COOKIES DE AVENA Y CHOCOLATE CON LECHE



Ingredientes:

- 100 g de chocolate negro postres.
- 50 g de azúcar  moreno.
- 125 g de copos de avena.
- 1 huevo mediano.
- 75 g de harina.
- 1/2 cucharadita de levadura en polvo.
- 75 ml de aceite de oliva virgen extra.
- 1 cucharadita de extracto de vainilla.

Elaboración: 

Precalentar el horno a 180 C.

Batir el huevo con el aceite, la vainilla y el azúcar.

Añadir la harina, los copos de avena y la levadura química y mezclar.

Picar el chocolate e incorporar a la mezcla.

Hacer bolitas con las manos y aplanar ligeramente. Ponerlas encima de una bandeja de horno, forrada con papel sulfurizado.

Hornear durante 20 minutos aproximadamente.

Retirar del horno y dejar enfriar encima de una rejilla.











¡Que aproveche! Vamos a pasar muchos días encerrados en casa y sin hacer ejercicio, por eso os propongo esta receta baja en calorías y que podéis hacer con los pequeños de la casa. Espero que os guste.